旅ラン（走る旅） 過去記事

夏でも涼しく走れる（？）ランニングコースその３（須川湖周辺）

私の住んでいる秋田市は８月に入っても連日好天と猛暑が続いていましたが、台風９号だった温帯低気圧が通過した8/10は雨が降り、暑さも一段落しました。そして天気予報では、この先ずっと雨だったのですが、昨日（8/11）は曇りで雨が降らない予報だったので、このチャンスを逃してなるものかと、急遽、かねてから計画していた須川高原ランを実施しました。 コースは、須川湖から秋田県東成瀬村の栗駒仙人水へ行き、そこで引き返して須川湖まで戻り、さらにそのまま県道282号線を下って栗駒山神社へ行って須川湖まで戻るという14.5ｋｍのコースです。高低差は約160ｍで、しかもそのアップダウンが２回あります。 須川湖までは…

コーちゃん

ある中高年ランナーの悪あが記

交換

カブられた金メダル複雑ですねカブられたものを待っていたくないでもあの感動の舞台で受け取ったのはあのメダルで人のものを噛んではいけませんどんなものでも

はるか

てんきかな~自称ミディマリストの旅は靴ズレ~

涼しみ

台風の影響か涼しいです植物すぐ枯らしちゃって日当たりの悪い家のせいにしてたけど本当に大切に育てている人は午前中と午後と置き場所を変えたり心配であまり長く家を空けることが出来ないと聞き、なるほどわたし、ペットなどもちゃんと飼ったことがなく、動物も植物も同じ

はるか

てんきかな~自称ミディマリストの旅は靴ズレ~

ミトコンドリアには免疫強化の働きもあるようです！

新型コロナ感染症の拡大が止まりません。感染力が従来型の２倍と言われるデルタ株の影響もあって、７月には第５波に突入し、数日前には全国で1日15,000人を超える新規感染者が発生しています。 今後も感染者数はさらに増加することが予想されているところですが、私は６５歳以上の高齢者ですので、お陰様で既に２回のワクチン接種を終えており、私が接種したファイザー社製のワクチンでは、２回接種の場合はアルファ株に対しては約９４％、デルタ株に対しても約８８％の発症予防効果があるとの英国公衆衛生局（PHE）の発表がありましたので、少し安心していたところです。 ただ、米国疾病対策センター（CDC）が７月３０日にに公表…

コーちゃん

ある中高年ランナーの悪あが記

キネマの神様

出演者が豪華✨当初、志村けんさんが主演だったコロナでお亡くなりになりかねてから親交のあったジュリーが志村けんさんの代わりなら、と代役を引き受けたと聞いたそして、菅田将暉くん、永野芽郁ちゃん、北川景子さん菅田将暉✖しむけん見たかったなぁ金曜公開で今日は休み

はるか

てんきかな~自称ミディマリストの旅は靴ズレ~