73歳の高齢者ランナーです。69歳で100回目のサブ4を達成しましたが、その後は難治性ハムストリングス付着部炎に悩まされています。このブログでは、主にランニングについて書いていますが、たまには自分の弾き語り動画もアップしています。
【秋田県 羽州街道宿場町】 三種町豊岡地区の町並みと歴史をご紹介!
【秋田県羽州街道宿場町】 三種町 鹿渡地区の町並みをご紹介!🚉
【秋田県羽州街道宿場町】 北秋田市 綴子地区の歴史をご紹介!
【秋田県指定史跡】 北秋田市 綴子一里塚(大堤一里塚)をご紹介!⛬
【秋田県羽州街道宿場町】 北秋田市 坊沢地区の歴史をご紹介!🚌
【秋田県羽州街道宿場町】 北秋田市 前山地区の町並みと歴史をご紹介!🚌
【秋田県羽州街道宿場町】 北秋田市 今泉地区の歴史をご紹介!🚌
【秋田県羽州街道宿場町】 大館市 釈迦内地区の町並みと歴史をご紹介!🚌
【秋田県羽州街道宿場町】 大館市 白沢地区の町並みと歴史をご紹介!🚉
【秋田県羽州街道宿場町】 大館市川口地区の町並みと歴史をご紹介!🚉
令和7年(R7年)国道7号(R7)トレースと東北ドライブ 0~1日目 ③
週末パス25初夏-山形米坂編(6) 奥羽本線 十文字駅 ~羽州街道と増田街道の辻「十文字」。"内蔵の町"の玄関口~
北東北駅巡り25早春-弘南編(25) 弘南鉄道大鰐線 宿川原駅 ~羽州街道をひと駅歩いて大鰐へ~
青森市新城地区をぶらり散策しました🚉
青森市油川地区をぶらりと散策しました🚉
不調日和
【離脱告知】JR九州817系故障で「713系」を再投入・運用入り
無くてはならない膝サポーター、ザムスト
【虎e分析】ドラ1立石正広、3度目のアクシデント。焦りは禁物、AIが導き出す「大器晩成への再デバッグ」
ホース交換後、5カ月で故障? 三菱電機 掃除機 FUJIN 故障原因は何ぞや? の巻
【実体験】太陽光パワコン寿命と故障サイン|交換費用を抑える3つの方法
50万kmのBMW X3が発電停止・・・自宅でDIYオルタネーター交換に挑戦、ついに復活!(その4完結編)
【ダイソンが殉職!】【スワちゃんガタブル】
スマホ騒動:現在のiPhone界隈と、もし突然スマホが壊れたら
安売りエアコンを買うのは損、その答えはビジネスホテルにあり。
ノートパソコンVAIOが故障してiPhoneまで壊れたかと思った
またエアコンが壊れた 保証は入るべき!
50万kmのBMW X3が発電停止・・・自宅でDIYオルタネーター交換に挑戦(その3)
ヤバい!メインマシンのVAIOが充電できなくなった
50万kmのBMW X3が発電停止・・・自宅でDIYオルタネーター交換に挑戦(その1)
田酒 山田錦 特別純米 青森県 西田酒造店
柏餅について 八戸
ひのえ午にちなんで 八戸
たらっぽの季節 八戸
てっぺんの終着駅 八戸
あの世からのプレゼント 八戸
子供の日の鯉のぼり 八戸
薩摩式・南部氏庭園 八戸
小川原湖・わかさぎ公園浜台キャンプ場 クマ出没目撃情報
更新世末期の本州に分布した大型のヒグマって? (速報)
連休最終日 憂うつ「やさしく整える時間」
【続報】青森県十和田市に『丸亀製麺 十和田店』さんが5/21オープンするそうです。
【青森県八戸市】 『末廣ラーメン本舗 八戸長横町分店』さんが5/1オープンしました。
【青森県三沢市】「ペンギンベーカリー 青森三沢店」さんが5/1オープンしました。
夢はカナダへ向かう 八戸
日本最大級のパワースポットの御岩神社へ♪/茨城旅行(五浦・日立)2026/1日目①
【静岡*東伊豆・河津】伊豆熱川温泉 六つの貸切風呂を湯めぐり ふたりの湯宿 湯花満開
羊の毛刈りと札幌市時計台
コンフォートイン那覇泊港に泊まってきた〜沖縄旅行記
その1【爪木崎の水仙まつり編】2026.01.25-2026.01.26伊豆・下田旅行
旅は終わり、費用を計算して現実と向き合う
【静岡*焼津・藤枝・御前崎・寸又峡】Glamping&Port 結
【埼玉】COCO STAY 西川口駅前
旅行〜門司港編
ハッピーロード大山の伊勢屋餅菓子店は今
そっちじゃなくて
2026GW、横浜ローズウィーク - vol.3 港の見える丘公園② -
2026GW、横浜ローズウィーク - vol.2 港の見える丘公園① -
2026GW、横浜ローズウィーク - vol.1 アメリカ山公園 -
昨日は母の日でしたね〜♪
2026年5月最新!治安・注意「バチカン市国✨❤️✨と、界隈♪注意治安安全情報♪」@ローマ観光・グルメ・ショッピングから町中散策@地元ローマ市発! 現地イタリア最新情報♪
マナド・ブナケン島旅行が良すぎて「私はモアナ♪」な気分(北スラウェシ)
まるでヨーロッパ王宮|イスタンブール「ドルマバフチェ宮殿」の美しさ
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ハワイはビールがおいしい〜♪と言われてみれば〜
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夜も癒される。星空とカエルの大合唱だ|大分県竹田市長湯温泉ホテル「クアパーク長湯」
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【自分をいたわる日】月曜日も、入浴剤「長湯ホットタブ」であたたまろう|大分県竹田市長湯温泉
緊急速報!5月11日、クアパーク長湯の温泉で… in 大分県竹田市長湯温泉
『マホロバ・マインズ』で温泉とスイーツを(*^^*)
【熱川温泉】海は広いな、温泉は遠いな。足湯も宿も「お預け」続きの海岸散歩【伊東温泉ひとり旅㉝】
ゴールデンウィーク 軽井沢から伊香保温泉へ
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七福の湯 前橋店|前橋大島|湯活レポート(温泉編)vol.336
お風呂場が教室
午前中は相方を最寄りのバス停まで送り、帰宅してからは自宅から食材屋」調味料などを我が家(キャンピングカー)へ!夕方からは西方さんご夫妻と八女市の「もつ蔵」へもつ鍋を食べに\(^o^)/ おご馳走さまでしたm(_ _)m
東北、北海道旅 その2 白川湖水没林
淡路タマネギはホントに甘いのか
わんこと過ごすGW②~2日目の朝は三重県で~
本日も朝から晴れ!従姉妹のお姉さんが買ってきた「ラ・ムー」のたこ焼きでお昼ご飯。午後にはお隣さんからとInstagram繋がりのご近所さんから餞別をいただきました\(^o^)/ ありがとうございましたm(_ _)m
【2026最新】車中泊で『茹で汁の処理』を卒業。電気調理鍋で美味しく作るパスタ術と厳選おすすめ3選
山口県くるま旅 Vol.1 山口は!牛骨ラーメン
キャンピングカーの換気は「数」より動線| 1,000日以上旅した旅人が教える、真夏の車内を救う「空気の流れ」の見極め方
四国から淡路島に上陸です
わんこと過ごすGW①~旅行へ出発~
ついに顔と名前を憶えられた
今後のキャンプ予定
【車中泊旅】北海道2025夏⑦8/13も続く道の駅巡りと友人との再会へ〜Puppy Fullhouse初の北海道
【車中泊旅】北海道2025夏⑥8/12 一気に南下して洞爺湖〜千歳へ〜Puppy Fullhouse初の北海道
【Puppy Fullhouse】快適化DIY Vol.6〜スキーキャリア〜
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