コーちゃんのランニング日誌（2024年5月分）
私の5月のランニング日誌です。5月の前半は突然4月に発症した巨細胞性動脈炎のため全く走れませんでした。 ただ、5月の半ばからは体調的にはほとんど問題が無くなったので、5/20からは少しずつ走ることにしました。 chuukounenrunner.hatenablog.com 最初は恐る恐る1周422mのジョギングコースをキロ6分台の前半で1周だけしてみましたが、長いブランクのための息切れと相変わらずの右臀部の痛み（※ハムストリングス付着部炎）以外は特に問題はありませんでした。 そこでランを再開することとしたのですが、無理は出来ませんので毎回1周ずつ距離を伸ばして行くこととし、月末には右臀部に痛み…
