私の4月のランニング日誌です。 4月は4つの目標を設定しました。それは、次の4つです。 ①10kmをキロ5分20秒 ②ハーフをキロ5分35秒 ③30kmをキロ5分50秒 ④月間走行距離250km です。 そして4/5には②ハーフのタイムトライアルを行い、結果は1:57’06”(キロ5’33”)と目標クリアです。 また、4/10には目標には掲げていませんでしたが、約5か月ぶりにフルの距離を走ってみました。タイムは4:18’07”と思ったよりも速く走れました。 chuukounenrunner.hatenablog.com そして、4/19は河田杯マラソン(10km)に参加しました。 chuuko…
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dope『バタフライ』Vivid Mix リリース
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dope『バタフライ Alternate Mix』リリース
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コラボ曲、「隠した涙」(歌:AI小春六花)を公開しました!
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