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再三このブログでもお伝えしているように、私の住んでいる秋田は、この夏は特に暑く、私は夏バテ気味です。 日中は、３０度を軽く超えていますので、なかなか外に出る気になれないのですが、昨日（7/28）は台風８号が秋田県を通過した影響でいつものような強い陽射しが無く、気温も比較的低かったので意を決して少し長い距離を走ることにしました。 走り始めた午後４時には湿度は高いものの、気温は２５度ほどで涼しく感じます。ただ、体がだるく、走るのがかなりきついのでキロ８分程度の超スローペースでできるだけ長い距離を走ることにしました。 場所は、いつもの一つ森公園のジョギングコースです。いつもならウォーキングの人やラン…
ある中高年ランナーの悪あが記
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