72歳の高齢者ランナーです。69歳で100回目のサブ4を達成しましたが、その後は難治性ハムストリングス付着部炎に悩まされています。このブログでは、主にランニングについて書いていますが、たまには自分の弾き語り動画もアップしています。
塩尻市 クマ出没目撃情報 [2025.2.17]
【youtube公開】ロングドライブ一泊二日(栃木群馬長野編202501)①
【長野県須坂市】3歳児と散策 @豪商の館 田中本家博物館
初夏の霧の中の白樺林。(長野県八千穂高原)
日常〜八ヶ岳縄文温泉 尖石の湯〜
【長野県坂城町】3歳児と散策 @鉄の展示館
【長野県佐久市】3歳児と見学 @樫山工業イルミネーション
ローカル路線バス乗り継ぎ対決旅 陣取り合戦in長野
【長野県上田市】3歳児とお食事 @焼肉の家マルコポーロ
【2025年の旅】久しぶりの夫婦旅行(ダイジェスト)
樹木の肌が絵画調に見えたものを撮りました。
新緑のぶなの森を探しに鍋倉山山麓を歩きました。(水辺の風景)
鍋倉山へ行く途中で出会った初夏の小さな池を撮りました。(長野県飯山市)
【長野県下諏訪町】3歳児と散策 @下諏訪宿
王滝村 熊目撃出没情報 [2025.2.6]
dope『バタフライ』Vivid Mix リリース
dope『POISON FLOWER』リリース
dope『CAN'T STOP LOVIN' YOU』リリース
(Original music (copyright free)・著作権フリー自作BGM紹介動画です※005)なんとなく教育番組の音楽を作ってみた! #オリジナル曲 #著作権フリー #BGM
(★注意★自作BGM紹介動画です★注意★001)オマール海老の兜焼きを作ってみた!
SoundCloudからのダウンロード方法
(★注意★自作BGM紹介動画です★注意★002)手は抜か米! #オリジナル曲 #著作権フリー #BGM
(★注意★自作BGM紹介動画です★注意★003)クイズ回答その1 #オリジナル曲 #著作権フリー #BGM
バレンタインのCM的な15秒ほどの曲をどなたか歌って頂けないでしょうか?かわいい声の女性が希望です。何かに使用されるとかではないです。私の自己満足です。
(★注意★自作BGM紹介動画です※004)走り屋達の戦いの音楽を作ってみた! #オリジナル曲 #著作権フリー #BGM
新年の様子!曲 タイムリミット
石川善一情報局9:(手紙)
おとバンde賞受賞!! Julien Concasser
YouTubeもSNSもなしにオリジナル曲を宣伝する方法
オリジナル曲、「想い出のフォトグラフ」(インスト)を公開しました!
ネットの噂に惑わされず、本当の上小阿仁村を見てみよう。
秋田県上小阿仁村 高橋旅館のざるそばとマグロ握り寿司セット
荒瀬小学校キーホルダーを買おう!
2019上小阿仁村議会議員選挙結果
燃えよ!上小阿仁村の万灯火
上小阿仁村 クマ目撃出没情報 [2024.3.11]
秋田県 クマ目撃出没情報 [2024.2.26]
「令和5年度上小阿仁村写真展~秋・冬編~」の作品募集中
かみこあにプロジェクト2023は終わっていないっ
昼食前の最後のゆるキャラ撮影(その9)
秋田県上小阿仁村 ほおずき亭の麻婆ラーメン
【ネットを捨てよ】かみこあにプロジェクト2023【村へ行こう】
つかもうぜ!KAWAZAKANA
上小阿仁も「うたの日」
秋田県上小阿仁村 ほおずき亭の馬肉ラーメンとカレーめし
【岐阜】有形文化財の宿 旅館かみなか
灘温泉とスシロー
【佐賀県の郷土玩具 縁起物】饅頭喰い人形(尾崎人形):高柳政廣さん
鶴岡八幡宮のイチョウの木は今:江ノ島・鎌倉日帰り旅④
【岐阜観光】車で行く1泊2日 グルメツアー
いくつもの峠を越えて【281日目 兵庫】
関西最大規模のイルミネーションイベント神戸イルミナージュ
ランチと温泉と梅林とスイーツ
【神奈川*箱根】ラフォーレ箱根強羅 湯の棲
【静岡*下田・南伊豆】愛犬と癒しのアジアンリゾート 海宿 太陽人
【福井】センチュリオンホテルリゾート&スパ テクノポート福井
1月のジェルネイルチェンジ~&焼肉一(イチ)♪
茨城県土浦市【ホテルルートイン土浦】
今日いち-2025年2月17日
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2024年ベスト1な激ウマ美味フォー!
旅を終えて
【韓国/ソウル】topic_4 3日目:①朝の広蔵市場(광장시장/クァンジャンシジャン)でお買い物。
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灘温泉とスシロー
和歌山市 農産物直売所「やまさちや」→天然温泉 源泉かけ流し「ふくろうの湯」
27,500円。居合道発祥の地、山形の米山でサムライ体験。何事も漫画取材と人生の糧。
喜多方クエストⅫⅠ〜過ぎ去りし麺を求めて1
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■第40回 2025年2月、温泉三昧キャンプ! in くったり温泉レイクインキャンプ場
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