72歳の高齢者ランナーです。69歳で100回目のサブ4を達成しましたが、その後は難治性ハムストリングス付着部炎に悩まされています。このブログでは、主にランニングについて書いていますが、たまには自分の弾き語り動画もアップしています。
春彼岸の火
燃え上がれ!上小阿仁村の万灯火
上小阿仁村 ツキノワグマ出没目撃情報 [2025.3.11]
ネットの噂に惑わされず、本当の上小阿仁村を見てみよう。
秋田県上小阿仁村 高橋旅館のざるそばとマグロ握り寿司セット
荒瀬小学校キーホルダーを買おう!
2019上小阿仁村議会議員選挙結果
燃えよ!上小阿仁村の万灯火
上小阿仁村 クマ目撃出没情報 [2024.3.11]
秋田県 クマ目撃出没情報 [2024.2.26]
「令和5年度上小阿仁村写真展~秋・冬編~」の作品募集中
かみこあにプロジェクト2023は終わっていないっ
昼食前の最後のゆるキャラ撮影(その9)
秋田県上小阿仁村 ほおずき亭の麻婆ラーメン
【ネットを捨てよ】かみこあにプロジェクト2023【村へ行こう】
秋田県境越えラン㉔(国道101号線※八森駅~大間越駅)
【バンコクでのモーニングラン】ランナー人気のルンピニー公園を走る
石垣島マラソン~前日
高野街道マラニック【新大阪駅から高野山ランニング】1泊2日モデルコースプラン紹介!走って高野山へ行こう!!
旅ラン * タイ🇹🇭 バンコクの公園で朝ラン
アケオメ
タビラン
リョーマ サカモト
ソウル漢陽都城 東大門(興仁之門)〜東小門(恵化門)〜北大門(粛清門)城壁ラン
秋田市内バス停終点ラン⑤(河辺岩見殿渕※秋田市東部)
秋田市羽州街道ラン④(和田駅~大仙市協和船沢)
台湾【エバー航空マラソン10k】近場の海外マラソンに参加してみた(2024年大会)
秋田県境越えラン㉓(国道107号線※山内地域局~須郷峠)
秋田県境越えラン㉒(国道397号線その2※岩井川~大森峠)
ロイトキルヒの丘の上で感慨深くなるラン
旅の疲れが癒される!!、福島県福島郡山市・中通りエリアのおすすめ日帰り温泉・サウナ施設をご紹介!♨
使えなかった指定席券と人生の不安定要素
綴る、 / 福島県郡山市 ◇ 華やかなスイーツが人気!レトロかわいい洋菓子カフェ
幸楽苑 コスモス通り店 「ブラック素らーめん 餃子セット」
中華そば あかりや 「中華そば」
日記168 福島県郡山市内をお散歩 代官小路
若大将チェーン 本店 「唐揚げらーめん」
らーめん工房 味噌屋 「白こく味噌ラーメン」
日記167 福島県郡山市内をお散歩 なかまち夢通り
日記166 郡山市内で旅行貯金を実施
鉄道951 今年初の出張へ
郡山へのあこがれ
手打中華 麺民 ことぶき家 「中華そば」
造園工事の有限会社さくら造園緑地が自己破産へ
大志軒 コスモス通り店 「淡麗味噌麺」withザクカラ
カイムキの街はオモシロそうだよね〜♪
DIE WITH ZERO 記憶の配当
今日は楽しい一日になるはず!
誰も知らない素晴らしい町
「私はミニマリスト」というアピールにモヤッとする理由
【搭乗記】ANAハノイ便の機内食は?プレミアムエコノミークラスに無料アップデートされたハノイ-成田便の機内食・座席・モニター・獲得マイル・オンラインチェックインなど実体験紹介(NH898)
今日のローマ市♪「夕刻から夜❤️コロッセオから♪」3月20日(木)2025年 聖年のイタリア@地元ローマ市内日常のあれこれ♪@地元ローマ市発!ローマ・バチカン市国 現地イタリア最新情報♪
【2025年3月のタイ・インドネシア旅行】タイパタヤに来ました。
【世界のホテル滞在レビュー#12】アマリ バンビエン in ラオス 🌟🌟
【知らないと損!】羽田空港の新システム「FACE EXPRESS」で出国がスムーズに!
2025年3月21日の5枚
無印良品週間〜ネットで購入しようとしたら〜
【グラナダから断崖絶壁の村ロンダへ編】2024.07.11-2024.07.20スペイン旅行
【北欧で人気急上昇中】サウナソング「1,2,3,サウナァ~!」
なんと町一番の安さです!
最後の雪はすぐ近くにあった 〜 完
2023年夏休み 宮城 遠刈田温泉☆1
テラスから富士山の絶景! 道の駅富士(静岡)で車中泊/中部
離島巡り旅 道の駅あわじ
【2025年大分県・京都府・兵庫県の旅】23日目 「道の駅ゆとりパークたまがわ」の朝は快晴♪お昼に出発し、80kmほど走行して「道の駅みとう」まで
【2025年大分県・京都府・兵庫県の旅】22日目 「とこ旅」さんとお別れし「道の駅ごいせ仁摩」を出発!今日は山口県の「道の駅ゆとりパークたまがわ」まで
N-VAN旅#7 愛媛遠征PART2 寒風山編の動画を公開
下り線が特に広大 養老SA(岐阜)で車中泊!/名神高速
車中泊に最適なポータブル電源比較!おすすめモデルと選び方のポイント
離島巡りの旅 淡路島へ移動中③
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離島巡り旅 淡路島へ移動中①
シャワー&洗濯有で超巨大 多賀SA(滋賀)で車中泊!/名神高速
【2025年大分県・京都府・兵庫県の旅】21日目 島根県安来市「道の駅あらエッサ」を出発し、「湯迫温泉旅館」でサッパリ♪「道の駅ごいせ仁摩」で「とこ旅」さんと合流
緊急事態発生❗❗
秋保温泉 ホテル瑞鳳に泊ってきた
■第41回 2025年3月、ラスト冬キャンプ! in いずみ温泉キャンプ場
休暇村 支笏湖
ラビスタ大雪山(共立リゾート)
オーベルジュ 北の暖暖
東川・旭岳温泉 ホテルベアモンテ
北天の丘あばしり湖鶴雅リゾート
(その2)Hakone NICA ホテル <お部屋>
大阪~京都 弾丸旅行②
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カラダの疲れがほぐれていく【リヒト合宿研修】
彩甲斐街道 -Mt.Fuji-
♨️老神温泉穴原湯東秀館 群馬県 備忘録
RAKU SPA Station府中|湯活レポート(温泉編)vol.280
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