73歳の高齢者ランナーです。69歳で100回目のサブ4を達成しましたが、その後は難治性ハムストリングス付着部炎に悩まされています。このブログでは、主にランニングについて書いていますが、たまには自分の弾き語り動画もアップしています。
飲まない生活5年生 お酒のない生活を続けるうちに 素敵なことにたくさん出会いました
南紀白浜に来てます
【東京都の郷土玩具・縁起物】みみずくのはりこみくじ:小網神社/都内最強パワースポットで大安の日限定みみずくを拝受
【華麗なる家族旅行】そうだ、青森行こう。~またくるぜ青森~【姉妹旅】
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2026冬旅 竹島へ そのに
【南和】奈良県の南部・南和エリアのスポットを巡る【奈良県】
千葉県の私的人生最高レストラン
高校3年間を共にした仲間と最後の思い出作り
ゴージャスなホテル川久宿泊記♪王様のビュッフェも堪能~/和歌山旅(南紀白浜)2025/3日目⑥~
2月のジェルネイル チェンジ♪
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【埼玉】掬水亭(プリンスホテルズ&リゾーツ)
【1泊2日】横浜で神経を守る~観光しない“静止設計”という選択~
車で遠出してます
せっかくのピンチヒッターも天気には勝てなかった♪
2025台湾旅行記:6日目(その3)-「南国の海」:旗津・高雄
【2026年2月のフィリピン&タイ旅行】帰国しました。日本は寒~い
子連れペナン島旅行計画
ラオス人に商売ッ気はあるのか?ないのか?
【台湾高雄ホテル】Watermark Hotel Kaohsiung Stationは立地と清潔さが最高でした!
インパラの朝 中村安希
タンソンニャット空港
ハワイ旅行は事前情報を〜ぜひ出発前にチェック〜!
海外旅行準備まとめ|50代夫婦が「5年後」をやめて今行くと決めるまで
2025台湾旅行記:6日目(その2)-「フェリーに乗って」:旗津・高雄
2025台湾旅行記:6日目(その1)-「いよいよ台湾最終日」:「櫻花早餐店」・高雄
韓国旅行1日目~夜ご飯はタッカンマリ~
【グルメ】Pastelería Ideal(パステレリア・イデアル)|メキシコシティで大人気!老舗ベーカリーの買い方・おすすめ徹底解説
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スコータイの母なる聖堂:メーヤー祠
赤い橋(東沢大橋)赤いアーチ橋
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「ワンズリゾート山中湖」でお泊まり~2026家族で山梨旅行④
Fire生活1年196日目 〜普通でないスケジュールの旅行のしおりを作った日〜
北海道旅行★1日目
【日本世界遺産】 廿日市市 厳島神社・宮島を観光してきました⛩
愛媛県「大洲城」と「臥龍山荘」古き良き城下町の旅遊び
タンソンニャット空港
【京都】東山、『豊国廟』 豊臣秀吉
++ポートタワーと・・・*++
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車で遠出してます
札幌雪まつり旅行 一日目
せっかくのピンチヒッターも天気には勝てなかった♪
まるで露天風呂の猿みたいでした
長崎 道の尾温泉 創業明治元年:長崎県西彼杵郡長与町高田郷
エコー技師に語学力のなさを痛感させられる
【冬の絶景⛄】雪化粧のくじゅう連山を望む、大分県竹田市長湯温泉「クアパーク長湯」
新潟 関川温泉 雲母温泉共同浴場 2023 6
Qさま2/9温泉ランキング(予選)出演者と勝手に勝負してみた【Qさま優勝への道58】
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風邪と、温泉の落とし穴
【下田】誘惑の途中下車!龍馬・黒船・鳥居を望む「まどが浜海遊公園」の無料絶景足湯|金谷旅館ひとり温泉旅【下田編⑤】
レオマリゾートで食べたもの
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