旅ラン（走る旅） トップ

• 2022/09/30 19:52
  

  今日で9月も終わりです。福岡マラソンまで１ヶ月ちょっととなりました。

  朝晩は、すっかり涼しくなりました。9月も今日で終わります。今月の走行距離は、230ｋでした。今までの月間走行距離では一番長く走れました。また７月から3ヶ月連続で200ｋ走れたのは自信になります。福岡マラソンまで残りの日数が40数日となりましたが、10月も怪我には気をつけ、しっかり練習していきたいです。

  かめ吉７ かめ吉７のラン日記

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• 2022/09/30 17:24
  

  コーちゃんのランニング日誌（2022年9月分）

  私の９月のランニング日誌です。 まず、9/2には久しぶりの30ｋｍ走を行いました。10/23に開催の盛岡シティマラソン（フル）に備えての練習です。 キロ６分を僅かに切る程度の速度でしたが、ランの終盤から右脚の付け根付近（鼠径部）に軽い痛みがあり、さらにその翌日以降に行ったランジ等の体幹トレーニングが過剰だったためか、さらに痛みが増しました。 chuukounenrunner.hatenablog.com 鼠径部の痛みはその後も続きましたが、だいぶ治まって来たので9/8には最近話題になっているキングコング岩と地元では以前から有名なゴジラ岩を見るため男鹿半島に行きました。 予定では、なまはげ立像の…

  コーちゃん ある中高年ランナーの悪あが記

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• 2022/09/29 22:06
  

  マイペースな店

  素敵なものを置いてるお店がありますお気に入りですが気まぐれ営業でなかなかタイミングか合わず足が遠のいてしまいます残念だけど、また出逢いはあるさ女優の榮倉奈々ちゃん今子育て真っ最中で笑顔でいることをいちばんに心がけているそう笑顔でいるために手放すことを選ぶ

  はるか てんきかな~自称ミディマリストの旅は靴ズレ~

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• 2022/09/28 19:50
  

  推し活

  気候が良くなりました朝ラン気持ちいい最近のわたしの頭の中は推しがしめてるエッセオンラインでわたしの年代へ推し活のススメが載ってましたが今朝のテレビでZ世代の82％に推しがいると回答対象はマンガのキャラクターからKPOP まで様々だけどその経済効果はなかなかのもの

  はるか てんきかな~自称ミディマリストの旅は靴ズレ~

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• 2022/09/28 16:44
  

  秋田県境越えラン⑤（国道398号線その１※小安峡見物）

  昨日（9/27）は、秋田県境越えランの５回目として国道398号線の県境である花山峠方面に向かいました。 スタート地点は、秋田県の旧69市町村ランで訪れた旧皆瀬村役場（現湯沢市役所皆瀬総合支所）です。 chuukounenrunner.hatenablog.com ただ、皆瀬総合支所から県境の花山峠までは片道27ｋｍもあり、公共交通機関が無い部分は往復しなければなりませんので、走る距離は43ｋｍにもなります。 それは現在の私にはとても無理ですので、２回に分割するしかありません。 そして、昨日は車を小安峡に置き、バスで皆瀬総合支所へ移動して、そこから小安峡を通って国道398号線と県道282号線の分…

  コーちゃん ある中高年ランナーの悪あが記

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