今から5年近く前の2019年8月、 オーストリア ウィーンを旅行したとき、 市内のバス、電車フリーパスを使っていました。 ウィーンの路面電車 ウィーンの電車のなか🐌 駅ごとの改札はなく、 車内で、抜き打ちでの検札でした。 検札のとき、乗車券を持っていないと 高い罰金を取ら...
おはよージョリジョーリ板前の晩御飯びーちゃん 今日も食欲旺盛です同じ事をやっても何故かお客様によって効果が違って出るあれ?そう来る?予想外の効果が現れて こっ…
4パック999円!作るっきゃないわ!今年分すべて。大谷の打席と打席の間にヘタをとりました。水分を飛ばすのに今回はフライパンにしてみました。重くなくて扱いやすい…
ネット検索していたら、TeachingBeauty鍼灸整骨院の院長が語る健康情報チャンネルを見つけ、早速チャンネル登録した。NHKやTBS等のテレビにも出演したことがある院長で、ユーチューブで健康に関するいろいろな情報を紹介してくれている。今回、気になったのは、「60歳以上の人が卵を毎日食べるとこうなります」というタイトルの卵に関する情報である。院長によると、卵には、①タンパク質②脂肪➂ビタミン④ミネラル⑤抗酸化物質⑥コレステロールがたっぷり含まれているので、栄養価満点の食品なので、できれば1日3個食べてほしいという。院長によると、積極的に食べたほうがいい人として、①目の病気②骨粗しょう症➂心血管疾患④認知症予防⑤精神的不安がある人⑥高齢者をあげており、詳しく解説してくれている。個人的にも、加齢性黄斑変性...60歳以上の人が卵を毎日食べるとこうなる!?
はじめたのは2020年2月かららしい(履歴によると)投資のタイミングも金額も何も考えたことがない。気づいた時に、その時ある楽天ポイントを追加するだけの楽天ポイ…
2024年3月の京都旅行の記録です。3月上旬に京都府立植物園で撮った写真です。ほとんど写真集が数日続く予定です。京都府立植物園はこのあたりです。京都府立植物園さんのHPのリンク貼っておきます。梅には遅すぎましたが、桜にはちょっと早いです。3月23日から2024桜ライトアップが始まるようですので、そろそろ開花し始めるんでしょうね。私が訪問した時のソメイヨシノはまだまだでした。河津桜が咲いていました。ピンク色が濃く...
大久野島(うさぎ島)での癒し時間を頂き、船で出発地の忠海港に戻ってくると、戻りの船にはすごい行列が。。。昼下がりだというのにみんなこれからうさぎに癒されに行くのかな?それともその先にある大三島に行く人達なのか? 前回の大久野島(うさぎ島)編はこちら↓ sugisi.hatenablog.jp 皆さんの向かう先とは反対に、自分はこの後は竹原市のもう一つのスポット「たけはら町並み保存地区」へ向かいます。 車で20分程も走ると竹原市街に到着。たけはら町並み保存地区は町の中心なので、車を停めたその先にすぐにあります。以前来たのは10年前ほど。 sugisi.air-nifty.com 早速たけはらの町…
思い出のプロ野球選手(135) 永尾泰憲(ヤクルト-近鉄-阪神)
思い出のプロ野球選手、今回は「永尾 泰憲」選手です。 1970年代前半から80年代後半にヤクルト、近鉄、阪神で活躍し、レギュラーに代打に、小柄な体でしぶと…
昨晩、サボっていたランをやっと皇居で再開。ASICSのランステでMETASPEED PARIS(今回はEDGE、SKYもあり)がレンタルされていたので履いてみました。 まだレンタルされたばかりみたいで新品ピカピカ。私ごときのランナーには前作との違いはよくわからなかったけど、骨折後の皇居2周の最速を記録。 それも2分強も!!(ベストからはまだ程遠い) でもこれはガッツリと休足、ノンビリと身体を休めたからかもしれない(笑) プレート音が結構パタパタするけど私の走り方の問題なのかな?感触は先日買ったtakumi senのほうが好きかな、軽いし(←結局そこ) でも次はSKYを試してみます! この2ヶ月…
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