夏の暑さに負けない体作り!鷹のように学ぶ薬膳養生法【鷹乃学習の体調管理】
・二十四節季 小暑 ・七十二候 第三十三候 鷹乃学習 (たかすなわちわざをならう) ・期間 7月17日~7月21日頃 厳しい暑さが続く中、体力の消耗や食欲不振を感じていませんか? 7月17日から21日頃は、七十二候の「鷹乃学習(たかすなわちわざをならう)」に入ります。これは二十四節気「小暑」の末候にあたり、鷹の雛が親から飛び方を学ぶ頃という意味です。 この時期は本格的な夏の暑さがピークを迎え、体内の熱がこもりやすく、夏バテのリスクが高まります。鷹の雛が一生懸命に技を学ぶように、私たちも夏の暑さと上手に付き合う方法を学んでいきましょう。 そこで今回は、この時期の体調管理にぴったりの薬膳養生法と、…
夏の暑さをクールダウン!手作り赤しそシロップで体を潤す【薬膳レシピ】
本格的な夏の暑さで、体がほてって疲れやすくなっていませんか? 前回の七十二候「蓮始開(はすはじめてひらく)」の記事では、夏の体調管理にぴったりの「赤しそ」の薬膳効果をご紹介しました。 今回は、実際に「手作り赤しそジュース」を作ってみた体験談をお届けします!美しい赤紫色と爽やかな香りで、暑さで疲れた体を内側からリフレッシュしてくれる、まさに夏にぴったりの薬膳ドリンクです。 昨年、母の友達たちと一緒に食事に行った時、ヘルシーなプレート料理でとても美味しかったのですが、そこで赤しそジュースがあったので注文しました。 それがとても美味しくて、いつか作ってみたいと思っていたんです。 梅が出始めた頃、赤し…
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アヤソフィア
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ベトナム旅【男の人に夢を見せるお店④】
ベトナム旅【男の人に夢を見せるお店③】
ジャワ島と憧れのバリ島6日間 3日目 プランバナン寺院
ご飯は冷奴に置き換え可、ゴーヤチャンプル定食@海人酒房 (八重洲)
旅行も終わり
in moderation(適度に)/ ネイティブにもう一歩近づくための英語表現(602)
我が家の渡米記念日!引越しその後の生活♪
Que pasa?(元気?)/ ネイティブにもう一歩近づくための英語表現(598)
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a skosh(少し)/ ネイティブにもう一歩近づくための英語表現(597)
【気になった英単語】figure
itsy-bitsy(非常に小さい)/ ネイティブにもう一歩近づくための英語表現(592)
(冗談ではなく本当のことだよ)/ ネイティブにもう一歩近づくための英語表現(591)
ビジネス英語とはどのようなものですか?
(~にとって負荷が大きい)/ ネイティブにもう一歩近づくための英語表現(589)
Any とsome の違い
【気になった英単語】engaging
英語を話すときにすぐに言葉が出てきません。良い対策はありますか?
a wet blanket(場をシラけさせる人)/ ネイティブにもう一歩近づくための英語表現(586)
【気になった英単語】lifelong
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⑤総費用 ジャカルタからロンボク島ギリ島
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バンコク スワンナプーム空港 PPラウンジ Miracle First class lounge
スイカジュースは本当に果汁100%なのか
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ワタシが日本のドラマを語る?毎日のように目にするあの女優さんと今更ながら2回目観ている作品があり
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