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今回はむくみについて。私はただでさえむくみやすいのですが、機内だと長時間座りっぱなしの上、気圧により下半身がパンパンに💦●むくみ対策①あぐらや体育座りをする 足をずっと下ろさず、シートに上げることでむくみを軽減できてるような気がします。②着圧タイプのソックスを履く 着圧タイプのソックスは必需品！ 私は下記のメディキュットを愛用してます。 一般医療機器 おうちでメディキュット リンパケア ひざ下 つま先なし M 血行改善 むくみケア用靴下 ③サプリメントを飲む メリロートと防已黄耆湯（ボウイオウギトウ）という漢方が私には合っているみたいでこれらを摂取するとむくみがマシになります。DHC メリロー…
意外とたくましい
【農業作業10月21日】田舎にありがちな、気が付いたら軒先に巨大なスズメバチの巣！
週末の二日間はがっつりイベント販売で農作業はできずでした。 急に秋めいてきた白馬。 里も紅葉が始まりました。 もうすぐ寒い冬が、、、。 久し振りにアスパラ畑の見回り。 病気の進行は寒さで止まってますが、枯れたものは元に戻りませんので。 通路...
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【白馬】慣行栽培と有機栽培での合同販売で見えてきた購入者の選択肢
また雨の週末の白馬です。 紅葉シーズンに入りましたが、天気がこれではねぇ。 本日は、岩岳スキー場に若手農業団体の一員として出店。 時折、晴れ間も出ましたが、雨の多い一日になりました。 おかげで、団体のお客さん以外皆無な状態に。 地域の農家が持ち寄...
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「旅行ブログ」 カテゴリー一覧
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