71歳の高齢者ランナーで、難治性ハムストリングス付着部炎に悩まされながらも密かにサブ4への復帰を目指しています。このブログでは、主にランニングについて書いていますが、たまには自分の弾き語り動画もアップしています。
江川せせらぎ遊歩道でカルガモの親子を愛でる朝ラン
ランニング中に歩きたくなる心理
次のフルマラソンのコースは
#疲労回復にはこれがいい
第36回春日部大凧マラソンに参加しました
今日の練習試合5キロ
コーちゃんのランニング日誌(2024年4月分)
2024年 ランニング記録 18
キロ3分台を楽に走れる?走る前のバウンディングって何?
第12回柏の葉爽快マラソンに参加しました
2024年鹿沼さつきマラソン大会展開予想 華宝コース5キロ
【トレラン】芦屋から六甲山最高峰を経て宝塚・塩尾寺まで行く!
多摩湖ランでフラフラになりました(´Д`)・・
ウルトラマラソンに向けてしっかり走り込めた1週間トレーニングまとめ
小海遥の初優勝なるか?スタートリスト発表!第108回陸上日本選手権10000m☆20240503
【必見】ランニング後にふくらはぎが痛くなる原因❗️
羽州浜街道ランその⑥(上浜駅~吹浦駅 ※三崎公園散策)
秋田県境越えラン㉑(国道454号線見返峠・迷ヶ平その2)
羽州浜街道ランその⑤(潮風公園~上浜駅 ※象潟観光)
富士山1周ランニング!2024『ふじいち』ルート・行程表・持ち物リスト
羽州浜街道ランその④(羽後本荘駅~潮風公園)
羽州浜街道ラン&ウォーク③(道の駅岩城~羽後本荘駅)
山口旅ラン♪ペース走!スープカレーマラニック往復54km♪1週間トレーニングまとめ
山口県岩国旅ラン♪雨の錦帯橋へ!往復10kmランニング(^^♪
【青梅マラソン30k】ブログ完走記 東京の人気大会を走ってみた(2024年大会)
羽州浜街道ランその②(新屋~道の駅岩城)
那智の大滝&那智大社と。。実はまだ続きます
新宮の海まで旅ラン。。と熊野本宮大社参拝と大斎原
パンダづくしの白浜を後に。。熊野本宮大社へ
秋田市内バス停終点ラン④(下浜名ケ沢※秋田市南部)
熊本県益城町「木山城址」
選べる3コース! 五月山ウォーキングトライ 阪急ハイキング
四十路の長男とランチ
植物たちと喜びを共有する
今日もウォーキング中 ゴールデンウィークの体重変動
夜のウォーキング、ワクワクするわ。【5月3日:今日のごはん】
DQウォーク
太子道(筋違い道)(法隆寺〜近鉄黒田駅)①
多彩な楽しみの場…幸公園ですyo~~!!
【学割雑記】100キロウォーキング完歩のmy相棒!
今日は夕暮れウォーキング カレーの翌日の体重
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第314回(焼きそば中)~
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第313回(焼き太めん皿うどん+麺2倍)~
++4月のウオーキング記録*++
■ママチャリ整備(※改造)
孤独のグルメ聖地めぐり:谷中の福丸饅頭
GW期間中にお客様訪問予定・・!
ブログ村ランキングに登録してみた
東京都調布市のI様は両立幟の修理
青梅市 熊出没目撃情報 [2024.5.2]
JR大崎駅のゆるキャラ「おうさき」。
5月は決算変更届からの・・!
大阪大勝軒・続(大阪市中央区)
文具女子博 pop-up in 新宿2024
東京駅に寄り道してグランスタ東京で駅弁を買った日
百貨店催事でシュークリーム買ってみた
あっという間に桜が散ってしまった
町田のかき氷専門店【ふわふわ台湾かき氷】のマンゴーミルク
町田の食堂【大衆食堂・安ベゑ】のチキン南蛮定食
町田のポキボウル専門店【SCALES】
【女性ソロ旅】スロートラベルを計画しませんか!
【秋保温泉TAOYAおすすめ】国内ソロ旅に出かけませんか。
5年ぶりの大開催♪「浜松まつり」に初参戦!
萩大茶会(萩焼祭り2024)
高松 虎張り子:太田みき子さん
磐田・又一庵の抹茶あんこホイップパンケーキ
富山、宇奈月方面に旅した話−25、金沢駅前、「長八」で蟹を食う。
由布院温泉 由布院ことぶき 花の庄
由布院いよとみ
孤独のグルメ聖地めぐり:谷中の福丸饅頭
鳴門の渦
箱根湯本温泉 ホテルおかだ 人気の観光スポット
【写真付きで紹介】飛行機内での服装は気心地がいいものを選ぼう!
100均の変換プラグは使える?海外旅行で実際に使えるのか?
【雲海がみられる星野リゾート】リゾナーレトマムでの過ごし方を紹介!~北海道旅行記~
観光客にもおススメ!無料で太極拳・武術の演武が見れます@九龍公園
2024年5月4日の5枚
ハワイの豆腐は今いくら?|検索レシピで再検索
ハワイのエコバックは今いくら?|検索レシピで再検索
リリハベーカリーのまるでポンデリングは・・・
超々お金がかかる海外旅行
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引っ越しの時の神すぎるアイテム②壁補修パテ
引っ越しの時の神すぎるアイテム③強力シール剥がし
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【後編】ドタバタ姉家族訪問記。~神対応★のりっくす!~
旅の宿泊記|ザ シェルズ リゾート&スパ フーコック|広大な敷地のリゾートホテルでヴィラ泊
24/05/05 まだまだ山小屋でぼっとしています…。
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墓地、大聖堂、そして大学
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神田(しんでん)の大イトザクラ(中央本線の列車の車内からも、サクラが見えます)山梨
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熊野三山制覇‼️
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2024年のGW…その2
子連れ秩父旅行②「羊山公園」の芝桜
淡路ワールドパーク ONOCORO
和える宿 高松(群馬県 草津温泉) 人気観光スポット
2024年のGW…その1
【2024年版】和歌祭のイベント情報|見どころ・アクセス・交通規制
【2024年版】白良浜海水浴場の海開きは5月3日|イベント・アクセス•周辺情報【南紀白浜】
【和歌山市】丸竹中華そば|車庫前系の「これぞ中華そば」な佇まいがよき
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第314回(焼きそば中)~
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第313回(焼き太めん皿うどん+麺2倍)~
イベントレポート索引記事
士号 フロア張り!!
瀬戸川渓谷なう
青の1号の冬支度
長野のガソリンはなぜこんなに高いのだ
歳を感じるけどやってみたいこと
本日も快晴の中、初めて冷房を使いながらサブバッテリーを充電している状況を見て感動!ソーラー発電よ、ありがとうーーー!!
パラグライダー倶楽部の先輩工房で宴会に参加をしてきました。
安居渓谷なう
【日本一周月報4月】考えを文章にまとめることで、自分が時間とお金をかけてやってきたことの意義を見いだす。
キャンピングカーに1,350wのソーラーパネルを搭載すると、晴れの日の日中は冷房(クーラー)が使い放題になります!
旅のはじまり/九州から本州北端南端へ 軽自動車で親子車中泊
2024GW春キャン!その4
とある道の駅で車中泊なう
秘宝館巡りの車中泊旅は群馬から長野に入ります
今日は久し振りに見る気持ちいい青空!午後からは自宅庭で北海道旅出発前の最後の焚き火を楽しみました♪
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