仕事や勉強がはかどる! おすすめアロマオイル 仕事や勉強の効率を上げたいときや、集中力を高めたりリラックスしたりするのに役立つのがアロマオイルです。自然なアロマオイルの香りには脳を活性化し、気分をリフレッシュさせるものが多く、仕事や勉強のパフォーマンス向上に役立ちます。 今回は、集中力を上げるためにおすすめのアロマオイルとその活用法をご紹介します。 ※この記事では私が気になった関連アイテムを紹介しています。 1. 集中力を高めるアロマオイル 🔹 ローズマリー 記憶力・集中力アップに効果的なハーブ系の香り ローズマリーには、脳の働きを活性化させる作用があり、記憶力や集中力を高める効果が期待できま…
vol.1とvol.2はこちらからどうぞ~ ⇓ fuwari-life.com fuwari-life.com 2日目の朝 旅行2日目の朝、まず向かったのは松江城。 早朝からお城までの道を掃除している方がいて、とてもきれいでした。城内には入りませんでしたが、少し遠目からお城の姿を眺めつつ、近くにあった松江神社へ向かい、お参りをしました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 朝食のパン屋さん 旅先では朝食に美味しそうなパン屋さんを調べて訪れるようにしています。今回は「山奥」さんというパン屋さんへ向かいました。 店内にはたくさんの種…
㊗️50回目の渡韓から帰国しました ソウルの街は嵐の前の静けさ!?
相変わらず久しぶりの投稿です 先月は色々あって急遽予約したKAHOとのソウル2人旅を直前でキャンセル 就活中で空いた時間に飛行機もホテルも高額で予約したのにキ…
"> ">春の爽やかレシピ 「スナップえんどうとゆで卵のクリームチーズレモン和え」作ってみた! 春の訪れを感じるこの時期、旬の食材を使った爽やかな一品を作ってみました!今回は、スナップえんどうのシャキシャキ感とクリームチーズのコク、レモンの酸味が絶妙にマッチする「スナップえんどうとゆで卵のクリームチーズレモン和え」をご紹介します♪ fuwari-life.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 🛒 材料(3人分) スナップえんどう … 15本くらい(筋を取る) ゆで卵 … 3個(ざっくりカット) キリ クリーミーポーション …
🌱 第10候「雀始巣(すずめはじめてすくう)」 期間 : 3月20日~3月24日ごろ 前回の第9候はこちら ↓ 菜虫化蝶(なむしちょうとなる):この時期の薬膳 - 薬膳と香り、心を紡ぐ日々 ~春の恵みを味わう食養生~ 二十四節気の「春分」の初候にあたる「雀始巣(すずめはじめてすくう)」の時期は、春の陽気が本格的になり、生命が活気づく頃です。雀が巣作りを始める様子からも、新しい命の息吹が感じられます。 春は「肝」の季節とされ、気の巡りを整えながら、冬の間にため込んだ老廃物をデトックスすることが大切。そこで今回は、春の巡りを助ける 「えんどう豆・あさり・山芋・たけのこ」 をご紹介します✨ (ads…
本格的に薬膳は難しくても、ちょっとプラスで体によいことができます。色々勉強したことをブログにしていきます。ちょい足し薬膳・食養生のこと、アロマのこと、時々行く韓国のこと、国内の旅行のことなどを書いています。
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