低FODMAP食とは?食品一覧とともに紹介【管理栄養士】
納豆、ヨーグルト、キシリトールで病気になった!?過敏性腸症候群が治った!
減塩田作りや無塩白和え!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
中二女子の過敏性腸症候群、その後…(低フォドマップ食事療法)
鯖水煮缶や見切り品のイワシで主菜2品!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
減塩ケチャップに塩分控えめおむすび山!2023年2月に食べてみた!ゆる低FODMAPと減塩な市販品!
【食材でお腹が張る?】高FODMAPと低FODMAPの食材の違いとは?
無塩レシピ!ごま和えやナムル!甘酢漬けなど!11月に作った副菜!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
アジの蒲焼きにぶり大根!減塩醤油でかけそば!10月に作った主菜と主食!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
お米のチーズや玄米粉パスタ!大豆ミート製品や減塩ハム!10月に食べてみた!ゆる低FODMAPと減塩な市販品!
○○○を食べたらポコポコと音がする?低FODMAPに変えてみよう
減塩醤油でイワシや黒むつの煮付け!煮っころがしなど!9月に作った主菜と副菜!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
ナスの蒲焼き丼や煮干しの甘酢漬け!8月に作った主菜と副菜!ゆる低FODMAPと減塩で胃と腎臓に優しい食事。
NISHIKIYA KITCHEN減塩カレーに業スーのデーツチョコ!食塩無添加そばも!7・8月に食べてみた!ゆる低FODMAPと減塩な市販品!
3日間の低FODMAP食 目次ページ
西国お遍路“行雲流水”~西国三十三所や四国八十八ヶ所を雲のごとく水のごとく巡礼した記録~
こんにちは!鷹山南坊です。 このサイトは西国三十三所、四国八十八ヶ所を中心に、巡礼者のための情報を紹介していくページです。皆さんも、西国三十三所や四国八十八ヶ所で雲のごとく水のごとく旅をする「お遍路さん」となってみてはいかがでしょうか。
数年前に東京から高原の家に引っ越してきました。薪を作って燃やす、というのが大好きで生活を始めましたがもはや息切れです。(笑)夏の涼しさは何ものにの変えられない、そういう生活を綴ったり、大好きな洋楽のお話等をしていきたいと思います。
先日、甲府市内の病院に通院の帰り、市内の銀行に少しだけ駐車したら車の車外温度が40度超えていました。その後、すぐにすたこらと家路に急ぎ、1時間少しのドライブの…
スイスハイキング2015年 23日間人気ブログはこちら➡2012/6/23 2日目 6月23日(土)はれバスでブスアルプへ行きましたバスに映る山々スイス3大名…
スイスハイキング2015年 23日間人気ブログはこちら➡2012/6/24 3日目朝焼けのアイガー2012/6/23 2日目ブスアルプ2012/6/22 1日…
お遍路テレビ鑑賞⑨ あいテレビ「四国一周気まぐれ遍路旅」ついに完結!
「四国一周気まぐれ遍路旅」の冒頭シーン ※スマホで撮影 以前、レポートを上げたあいテレビの「よるマチ!」内の1コーナー、「四国一周気まぐれ遍路旅」がついに完結しました! というわけで、早速レポートです。 あいテレビ「四国一周気まぐれ遍路旅 香川86志度寺~88大窪寺」鑑賞レポート 番組について 番組情報 内容紹介 番組を見て 純粋な感想(ネタバレもあるかも) 巡礼者目線の感想(ネタバレあり) 最後に あいテレビ「四国一周気まぐれ遍路旅 香川86志度寺~88大窪寺」鑑賞レポート 以前にもお伝えしましたが、この「よるマチ!」という番組は、愛媛県のローカルテレビ局あいテレビが制作している番組です。 …
スイスハイキング2015年 23日間人気ブログはこちら➡2012/6/24 3日目 6月24日(日)はれアイガー 人気ブログはこちら➡
strong>〇お気に入りの野鳥-16(キアシシギ-2)<チドリ目シギ科シベリア北東部やカムチャカ半島などで繁殖し、冬季は東南アジア、ニュー誕地です。◇フラッグ(ESW)付き07/17お気に入りの野鳥-16(キアシシギ-2)
ChatGPTに高齢者向けに活用できるアイデアを教えてもらいました。こんにちは、くりジィ!今日も暑いですね。エアコンのきいた部屋でパソコン、いい過ごし方で...
〇お気に入りの野鳥-14(オジロトウネン)チドリ目シギ科ユウラシア大陸北部の亜寒帯から寒帯で繁殖し、冬季はアフリカ東部、インド、東南アジアに渡りをおこない越冬する。日本へは旅鳥として主に秋に渡来する。本州中部以南では越冬するものもいる。以前は群れが観察されたこともあったが、近年は少数の渡来がほとんどである。トウネンの群れに混じっていることが多い。07/15お気に入りの野鳥-14(オジロトウネン)
四国八十八ヶ所 第二十二番札所 平等寺 ~奇跡の箱車とLIVE配信・オンライン参拝のお寺~
平等寺境内 四国八十八ヶ所の第22番札所は、 白水山はくすいざん医王院いおういん平等寺びょうどうじです。第20番札所鶴林寺、第21番札所太龍寺と難所と言える山寺がつづきましたが、太龍寺から麓に下りて、峠を一つ越えたところにある平地のお寺です。インターネットによる情報発信に力を入れているお寺でもあります。 平等寺の巡礼情報 平等寺の縁起 平等寺の見所 山門 鐘楼堂 開運鏡の井戸 本堂 不動堂 観音堂 大師堂 平等寺のご詠歌 平等寺へのアクセス 公共交通機関 お車 平等寺データ 境内案内図 南坊の巡礼記「平等寺」(2020.8.11) 平等寺の巡礼情報 平等寺は、四国八十八ヶ所の第22番札所となっ…
〇筑前大島:砲台跡地と沖ノ島明治初期の陸軍の創設以来、戦争のたびに北部九州沿岸一帯の要塞では砲台の建設や補強をして、防衛の強化を図ってきました。大島の砲台は、昭和11年に完成したといわれ、昭和20年には砲兵部隊が緊急配備されました。当時、大砲(15センチキャノン砲)が4門備えられていました。砲台が備えられていたコンクリートの分厚い基礎は今も残っています。また、敵艦の距離や速度を測るための観測所も当時の姿を色濃く残しています.◇砲台跡地の模様◇砲台跡地から見れた、世界遺産の沖ノ島沖ノ島(おきのしま)は、福岡県の宗像市に属する九州本土から約60キロメートル離れた、玄界灘の真っ只中に浮かぶ周囲4キロメートルの島。福岡県最北端の地でもある。宗像大社の神領(御神体島)で、沖津宮(おきつぐう)が鎮座する。(wikip...07/16旅日記:宗像大島の模様-1(砲台跡地と沖ノ島)
スイスハイキング2015年 23日間人気ブログはこちら➡2012/6/24 3日目 6月24日(日)はれ食事が記録書いてありました朝食:納豆、ご飯、味噌汁昼食…
郡上街道歩きその②からの続きです。 またちょっと予定よりも家を出るのが遅れた朝、岐阜駅前。駅前広場兼バス乗り場に保存されている電車があります。 こんな電車…
JR京都線の車内から外を見ると・・葉っぱの陰からチラリッ! ・・からの~、ドーン!! アンパ〇マンならぬ、「meiji板チョコ看板」登場! 酷暑でも溶けない点…
スイスハイキング2015年 23日間人気ブログはこちら➡2012/6/24 3日目 6月24日(日)はれアイガー 人気ブログはこちら➡
スイスハイキング2015年 23日間人気ブログはこちら➡2012/6/24 3日目朝焼けのアイガー2012/6/23 2日目ブスアルプ2012/6/22 1日…
1020年菅原孝標女が上総(千葉県市原市)から京へ向かった旅をたどります。「点」ではなく全行程を「線」で進みたいと思います。しかし江戸時代の東海道と違いルートは不明で半ば考古学の範疇。参考となる古墳、遺跡等調査探求の旅となりつつあります。
西国お遍路“行雲流水”~西国三十三所や四国八十八ヶ所を雲のごとく水のごとく巡礼した記録~
こんにちは!鷹山南坊です。 このサイトは西国三十三所、四国八十八ヶ所を中心に、巡礼者のための情報を紹介していくページです。皆さんも、西国三十三所や四国八十八ヶ所で雲のごとく水のごとく旅をする「お遍路さん」となってみてはいかがでしょうか。
山歩き、花の写真、ジョグ、マラソン大会、街道歩き、お出かけ。 楽しい事、好きな事だけの日記のようなものを書いています。 50代にはいっても、まだまだやりたいことはたくさん。 でもついつい、毎日飲んでしまうのです。
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