女性一人旅(お一人さま)

ベルギー旅６日目（１５）　聖ヨハネ施療院　薬局（１）

前回の記事に引き続き、聖ヨハネ施療院の薬局に向かってとことこ歩き続けます。街並みの写真をどこまでブログに掲載するか若干迷いましたが、やっぱり可愛い街…

今日のお散歩-017：野鳥図鑑買って鳥を見に行った

寒さと強風に耐え鳥を見てきた。

桜と黒糖で春色。。。

いつの間にやらすっかり春ですね。 バタバタして季節を感じる余裕も無かったのですが、少しだけ桜を見に行ってきました。 まだ咲きはじめでしたが、その姿を見るだけでふわふわと幸せな気分になりました。 桜って不思議な花ですね。 話は変わって、最近飲んだのが「 カフェド...

鈴鹿旅（後編）鈴鹿の森庭園・しだれ梅まつり

椿大神社から歩いて鈴鹿の森庭園へ行きました。後編は鈴鹿の森庭園のしだれ梅まつりをご紹介します。

ベルギー旅６日目（１４）　グルーニンゲ美術館から聖ヨハネ施療院の薬局へ

順番が前後しますが、グルーニンゲ美術館本館のことも少し書いておこう。写真ないけど……。 本館の方にも沢山の絵画が展示されていて、たとえばファン・エイクの「ファン・デル・パーレの聖母子」や「マルガレーテ・ファン・エイクの肖像」、メムリンクの「受胎告知」、ヤン・プロヴォーストの「磔刑」「最後の審判」など、じっくり時間をかけて鑑賞したい作品がてんこ盛りでした。勿論他にも沢山。 そういった中でも特に…

鈴鹿旅（前編）椿大神社と鈴鹿の茶畑

椿大神社から歩いて鈴鹿の森庭園へ行きました。前編は、椿大神社と庭園への道にある茶畑をご紹介します。

大人のフラペチーノ（今更すぎるレビュー）

少し前の話になりますが、「 スターバックス 」で期間限定のフラペチーノを飲みました。 （なんとなくポラロイド風アプリで撮ったので、暗い写真ですいません・・・） 「 クラフテッド コーヒー ジェリー フラペチーノ 」 一口目はフラペチーノ部分がちょっと苦い感じでした...

ベルギー旅６日目（１３）　グルーニンゲ美術館見学中

グルーニンゲ美術館の別館ではボスの「最後の審判」の展示だけでなく、ブルージュ生まれの芸術家、フランク・ブラングィンの手による各種芸術作品の展示も行われていました。 この方は非常に多彩な方だったようで、絵画、彫刻、版画、家具デザインなど多方面で活躍されたようです。

【トラベル英語】ふくらはぎ、二の腕を英語で言えますか？。体のパーツ編(#28)

「◎◎が痛いです」「◎◎を怪我しました」「◎◎をマッサージしてください」など体のパーツを覚えておくと旅行中役にたちますよ。 自分の体の不調を伝えるのに役立つ英語表現はこちらから 体の部位 eye 目 nose 鼻 forehead おでこ temple こめかみ eyelash まつ毛 nostril 小鼻 lip 唇 mouth 口 tooth 歯 face 顔 hair 髪 neck 首 arm 腕 hand 手 finger 指 stomatch おなか leg 脚 foot 足 toe つま先 shoulder 肩 elbow ひじ chest 胸 hip 腰 knee ひざ chis 顎 calf ふくらはぎ wrist 手首 thigh 太もも palm 手のひら collarbone 鎖骨 upper arm 二の腕 belly button おへそ back 背中 ankle 足首

羽田空港まで送迎のある５つの宿【早朝発でも安心】

羽田空港では朝6時に出発するなど電車が動いてない時間帯の便が増えています。今日は早朝便に備えて空港近くに泊まりたい人に向けて、無料送迎のある宿をご紹介します。 近いので朝ギリギリまで眠ることができ、モーニングコールなど朝起こしてもらうことができ、そしてタクシーを手配する必要がないので便利ですね。 ※2019年2月時点の情報です 一緒に読みたい記事： 羽田空港に深夜到着・早朝出発で電車が動いてない。さて、どうする？ リリーフプレミアム羽田空港 by RELIEF この宿の口コミや写真をみる ホテルJALシティ羽田 東京 この宿の口コミや写真をみる ビーグル東京ホステル＆アパートメンツ この宿の口コミや写真をみる タマディアホテル羽田 この宿の口コミや写真をみる 変なホテル東京羽田 この宿の口コミや写真をみる

【旅の準備】長い移動に注意！怖～いエコノミークラス症候群にならないための対策【飛行機/バス/鉄道】

エコノミークラス症候群って？ 海外旅行中、飛行機やバスの狭い椅子に水分を十分にとらない状態のまま長い時間同じ姿勢でいるときに発症する疾患のこと。長時間じっと同じ姿勢でいると足が圧迫されて血行不良になり、小さな血のかたまりができて、それが肺の静脈を詰まらせてしまうのです。呼吸困難、胸痛、不安感、冷や汗といった症状が現れ、処置が遅れると命をおびやかす疾患ですので、軽視できません。 エコノミークラス症候群の予防に必要なこと 血流を良くすること。これに限ります。 血流を良くするための具体的な予防策 １．水分をたっぷりとる（アルコール・コーヒー・紅茶以外を飲むこと） //飛行機内はとても乾燥しているので、無意識に水分が失われて、血液がどろどろに。 ２．トイレを我慢せずに行くこと //いっぱい飲んでいっぱい出す ３．ゆとりのあるサイズの服を着る（ベルトを緩める） //上半身はしめつけないように ４．ストレッチをする //下の動画がめちゃめちゃわかりやすいです。狭いスペースでもできるストレッチです！ ５．脚に血液が滞留しないように、着圧ソックスをはく //むくみ防止にも！ 【送料無料】お陰様で50,000足売れました！お休み 着圧ソックス 履いているだけスッキリ美脚レディース 靴下 ソックス【売れ筋商品】(足のむくみ解消 エコノミークラス症候群 弾性 医療用) ６．ときどき立って動く //体をぐーっと伸ばしましょう。 旅行中に限らず、普段から椅子に座っている時間が長い人は気をつけてくださいね。とくにデスクワークの人。水分をしっかりとって、席やトイレなどでストレッチしましょう！

2019年ラマダンはいつ？期間中の旅行計画はしっかりとね【イスラム教】

2019年のラマダンは、日本のゴールデンウィーク期間中の5月5日から6月4日までです。 ラマダンとは イスラム教徒が日中食事をせず神に感謝する期間のことで、イスラム暦第9月の約１ヶ月間です。 成人しているイスラム教徒は夜明けから日没まで断食を行うことで信仰を深めます。水も飲めないのは暑い国では大変ですね。日の出から日の入りまでの間、飲食だけではなく喫煙や性交渉、喧嘩も禁止。 旅行者はどうしたらいいのか イスラム圏へ旅行しても、イスラム教徒でなければ断食をする必要はありません。しかし、地元の人向けのほとんどの飲食店はしまっていますので、観光客向けのひっそり開店しているところで食事をとることになります。買ったものを外で食べるなど、ムスリムの人たちの前で食事をとることのないよう配慮が必要となります。 旅行しにくいことばかりではありません。いいこともあります。日没後はいつも以上に街が活気づくんです。セールも始まります。この期間にしかみられない光景がありますよ。日没後は禁欲明けの豪華な食事をとるのが一般的なので、街中のホテルやレストランでは豪勢に楽しみましょう。 イスラム教徒が多い国 キリスト教の次に多いことを知っていましたか？中東や北アフリカのイメージが強いですが、アジアにも多いんです。 ・インドネシア（バリ島はイスラム教徒が少ない） ・インド ・パキスタン ・バングラディッシュ ・ナイジェリア ・エジプト ・イラン ・イラク ・ヨルダン ・イエメン ・トルコ ・サウジアラビア ・アラブ首長国連邦 ・モロッコ ・アルジェリア ・マレーシア ・モルディブ ・ブルネイ ・チュニジア ・セネガル ・キルギス ・アゼルバイジャン ・トルクメニスタン ・ウズベキスタン など 上記の国へ行く人は、事前に情報収集をしっかりして過ごし方を考えましょう。

30歳を過ぎて教会の魅力に気づいたよ【おとな旅】

キリスト教徒ではない私は、5年前くらいまで日本で行ったことのある教会といえばごくわずか。結婚式を挙げた軽井沢の教会、2018年に世界遺産登録が決定した黒島の教会、東京御茶ノ水のニコライ堂などなど、多くの人に知られている有名な教会ばかり。教会そのものを目的として訪れたわけではないので、本当に旅のコンテンツとして興味が薄かったんですね。 でも、数年前にヨーロッパを何度かにわけてゆっくりまわってからすっかり変わりました。最初は暑さや雨をしのぐために休憩がてら訪れていたのですが、次第に毎朝訪れるように。 それは信仰心が芽生えたということではなく、単純に建築の美しさと装飾の繊細さ、音楽、空気、人々の祈る姿にすっかり魅了されたからです。街の小さな教会で、出勤・登校前に次々とお祈りにくる人を観察するのが好きでした。 教会といってもすべてが似たようなものではなく、カトリック、プロテスタント、ロシア正教など教派によって形も装飾も雰囲気も違うんですよ。地域による違いもみえて面白かったです。 日本では数も少ないですし、中に入れる時間も限られていて、信仰スポットというより観光スポットのイメージが強いですが、旅先ではお散歩コースにいれたくなりますね。 ヨーロッパは学生時代にも結構長く滞在していたのですが、そのときは魅力に気づかなかったんですよね。色使いもかわいい教会が多いのに。歳を重ねたということなのでしょうか。次は日本のお寺かな？

【海外WiFiレンタル】500MBってどのくらい使えるの？【容量プラン比較】

海外旅行中にWiFiをレンタルする人が増えているみたいですが、プラン選びに悩んでいませんか？ 人によって使い方が違うので、「自分がどのくらい使うのか」を把握することが大事です。せっかく借りても現地で足りなくなったり、逆にあまりすぎて勿体なかったりではかなあとしいですよね。 どんな容量プランがあるの？ WiFiレンタルを提供している会社によってサービス内容は異なりますが、世界200カ国以上の国と地域で使えて旅行者に人気のある海外用格安Wi-Fi＜イモトのWiFi＞を例に紹介します。また、渡航される国や地域、日数によっても変わりますので、この記事では「香港5日間」を想定します。 イモトのWiFiを5日間香港のみで使いたい 適用できるプランは4つ。 4G/LTE WiFi (高速) 大容量　500MB/日 1,280円/日4G/LTE WiFi (高速) ギガ　1GB/日 1,580円/日3G WiFi (中速) 大容量　500MB/日 680円/日3G WiFi (中速) ギガ　1GB/日 980円/日 3Gと4G/LTEの違い 回線の違いで画面表示などのスピードが全く違います。さくさくストレスなくネットを使うならおすすめは断然4G。日本でスマホを使っている人ならほとんどの人が4G/LTE で利用しているはず。ガラケー時代は文字や低画質な画像が多かったので3Gで十分だったのですが、いまは表示や再生に負荷のかかる動画や地図、高品質なコンテンツが多いので、3Gでは見たいページがあったときにすぐに表示されないこともありイライラしてしまうと思います。

インドクジャクvs.フサホロホロチョウ（東山動植物園）

早春の東山動植物園・番外編、インドクジャクのご近所トラブル？フサホロホロチョウと揉める。

早春の東山動植物園

早春の東山動植物園へ梅を見に行きました。

新千歳空港で時間潰し！無料シャトルで行けちゃう近所の遊びスポット

航空会社ピーチなどをはじめ東京や仙台、福岡や大阪からも激安フライトが飛んでいる北海道の新千歳空港。乗り継ぎのための待ち時間を調整をする機会が増えたと思います。 今日は北海道の新千歳空港から無料シャトルでさくっと遊びに行けるスポットをご紹介します。北海道内から新千歳空港を経由して旅に出る場合にも役立つ情報ですよ。 千歳アウトレットモール　レラ 年中無休で朝10時から夜7時まであいているショッピングモールです。 なんと新千歳空港から無料シャトルバスで約10分という近さ！1時間に2便ほどバスが出ているので3時間くらいのフリータイムがあれば、買い物もグルメも楽しめますよ。 また、JR南千歳駅からわずか徒歩3分なので、レラで遊ぶプランを組み込めば、札幌～空港の交通費を少し節約することもできますね。札幌から南千歳までは電車もバスも出ています。 公式ページ ノーザンホースパーク 気軽に立ち寄れる馬と自然のテーマパークです。新千歳空港から無料シャトルバスで15分。1時間に1本出ています。暇な時間が4時間以上あるならば、迷わず行ってほしいスポット！乗馬体験やサイクリング、散策など自然を思いっきり楽しむアクティビティがたくさん用意されています。冬でもスノーラフティングやスノーモービルなどで楽しむことができますよ。素敵な景色をみながらランチを食べにいくだけでも価値あり。お土産にはオリジナルのホースシュークッキーがおすすめです。 公式ページ

【旅先お悩み解決】お気に入りの服についちゃったシミ。どうやって落とす？

旅先でお気に入りの服をつい汚してしまったことありませんか？捨ててもいいくらい着古したものならまだしも、旅行用に買ったばかりの服だったら悲しいですよね。 シミをつけてしまったら、とにかくできるだけ早くに応急処置をしましょう。時間が経てば経つほど、落としにくくなるんですよ。 ジュース、紅茶、珈琲、お酒、醤油のシミを落とす 【必要なもの】 歯ブラシ、タオル 【手順】 乾いたタオルを半分に折り、シミ側がタオルに接するように服をその上に置く ↓ 水で濡らした歯ブラシでシミの外側から中心に向かってたたき、下に敷いたタオルにシミを移す。強くたたかないように。こするのは厳禁。汚れが広がります。 ↓ タオルをずらしながら、シミの色がタオルにつかなくなるまでひたすらたたく ↓ すすぎをしっかりして乾かす ※水だけで落ちない場合には、台所用洗剤を歯ブラシにちょっとつけて軽くたたきます。 ワインのシミを落とす 基本は上記のジュースの落とし方と同じですが、水のかわりに薄めた漂白剤を使うとよりきれいに落とすことができます。 血液のシミを落とす 血液も水にとけるのでジュースやワインと同じ方法です。注意点は、ひとつだけ。血液はタンパク質を含んでいるので、お湯だと固まって落ちにくくなります。必ず水で処置しましょう。 ケチャップ、パスタソース、ボールペン、ファンデ、口紅のシミを落とす 【必要なもの】 歯ブラシ、タオル、台所用洗剤 【手順】 乾いたタオルを半分に折り、シミ側がタオルに接するように服をその上に置く ↓ 洗剤をシミの部分につけて指先でしっかりなじませる ↓ 少量の洗剤を歯ブラシにつけてシミの外側から中心に向かってたたき、下に敷いたタオルにシミを移す。 ↓ タオルをずらしながら、シミの色がタオルにつかなくなるまでひたすらたたく ↓ すすぎをしっかりして乾かす がんこ本舗 キッチン用洗剤 ピクニックキット 森と…スプレー30ml 台所用洗剤は、上記のような濃縮タイプで小さなサイズのものが便利です。旅行にひとつ持っていきましょう。 色落ちする洋服や、繊細な素材、洗えない服は、生地を傷めてしまったり着れない状態になる可能性があるので、はやめにホテル等のクリーニングに出してくださいね。

忘れられない絶景が待つ信州旅！条件が合うときだけ発生する”雲海”に癒される

まるで海のように雲が広がる気象現象「雲海」。気温・天候・標高すべての条件を満たした時にのみ現れる一期一会の大パノラマです！標高の高い山が多い信州は雲海の宝庫でツアーも充実していますので、たまには早起きしてとっておきの絶景を楽しみませんか。 雲海を見るためのポイント 雲海発生の条件は？ 雲海は、湿度が高く気温が低い日に発生しやすいです。標高の高い地点では霧が出ていて、標高の高い地点はカラっと晴れると美しい雲海を望める可能性が高くなります。 どこでどうやって見る？ 早朝に発生しやすい現象なので、雲海を楽しめるホテルに宿泊、もしくはツアーに参加するのがおすすめ。平地と比べると約10度程気温が低いところが多いので、着るものには注意が必要です。車で向かう際は雨や霧に気をつけましょう。 雲海に出会えるおすすめスポット 40以上の名山を見渡せる天空ホテル「王ヶ頭ホテル」 富士山や浅間山、北アルプスなど、標高2,034ｍの地点から360度山脈を見下ろすことができる眺望自慢のホテル。客室の窓から雲海を見られる可能性の高い南館が人気！展望テラスも素敵。 標高1,925ｍ「車山高原リフト」 標高1,925ｍの車山山頂まで行ける期間限定の早朝リフト。穏やかな雲海を朝日が少しずつ染め上げる光景は幻想的！ 白樺湖ちかくの車山高原リフトで早朝 山頂まで登って見た景色。天候条件があえば陽の出と雲海の幻想的な時間を過ごせます。夏期は4時から運行。 pic.twitter.com/2QtFj1qVU5 — 雨 (@ame_das) 2017年7月9日 世界最大級のゴンドラ竜王ロープウェイ「ベセル」 世界最大級のゴンドラで標高1,770ｍの山頂エリアへ。雲の上のテラス「SORA terrace」から望む雲海は感動的！ 今日は長野県にあるSORA terrace cafeに行ってきましたよー 地形的に雲海になりやすい場所だそうで、ロープウェイで上ったら雲の上に出て物の見事に雲海。#空カフェ#長野県#風景#雲海#北志賀竜王#悪天候撮影旅#Nikon pic.twitter.com/Ktta0qDTTd — レナ@Nikon DfとCIVIC FD2 (@Lena_bmg_fd2) 2017年10月21日

【世界遺産】熊野三山と白浜（7）467段の階段！熊野那智大社

3泊4日で熊野三山巡り＋白浜の旅、熊野那智大社で締めくくり。お土産とアクセス情報もあります。

「跳んで埼玉」見てきたよ

関東出身としてはチェックせずにいられない映画「 跳んで埼玉 」を見てきました！！ 人気漫画を実写化した、愛溢れる₍？₎埼玉ディスリまくり、大茶番コメディ映画。 二階堂ふみさんとGACKTさんが高校生役という次元を超えた設定！ 率直に言うとめっちゃ面白かったです。笑い過ぎて...

カフェドクリエの桜メニュー

久しぶりに「 CAFE de CRIE 」に行ってきました。 スタバ好きの私ですが、クリエの ロイヤルミルクティー も美味しくて好きです。値段も安いし、少しだけ飲みたい時に便利なサイズなのです。 先日は暑い日だったので、久しぶりに冷たい飲み物を注文しました。 ...

ベルギー旅６日目（１２）　グルーニンゲ美術館へGO

前回の記事で何やらねちねちと書いておりますが、グルーニンゲ美術館へやって参りました。こちらの美術館では大きな荷物はロッカーへ預ける必要があったのですが、私は何と！　うっかりカメラもロッカーに預けてしまったのです。なので、写真があまりありません。あまり、と言うのは、グルーニンゲ美術館には本館と別館（？）があって、別館の方に行く時にカメラをロッカーから取り出したため、別館分はちょっとだけ写真も撮れた…

【世界遺産】熊野三山と白浜（6）那智の滝と青岸渡寺

3泊4日で熊野三山巡り＋白浜の旅4日目。那智の滝と青岸渡寺の眺め。

ベルギー旅６日目（１１）　聖母マリア教会を後にしてブルージュをお散歩

豪奢な造りの教会内をしばし見学。 内陣仕切りの造りが本当にゴージャスです。そう古い物ではないと思いますが、地元の方々の崇敬のほどが窺えます。

【世界遺産】熊野三山と白浜（5）ブルーの楽園、白良浜

3泊4日で熊野三山巡り＋白浜の旅、3日目後半。大好きな白良浜へ寄り道。