久しぶりで〜???
昨日と違い今日は寒い日でしたね〜💦昨日はまたブログ書き忘れるし😓よわったもんだ!昨日の午前中は大忙し😵💫百歳体操は研修室フラワーアレンジメント教室は和室事務…
3/27のダイエット記録
初めての「特定保健指導」&久しぶりの弁当作り
体重増加と脂質に反省。休日前のあすけん100点ご飯!
湿度65%だと
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「パーソナルダイエットのGALLEIDO WELLNESS CLUBで健康的に痩せる方法」
低血圧は低血圧でビビる( ;´Д`)
SNS投稿は恐いまでに生活習慣病を表している
健康の皮肉:お酒を飲まない生活で分かる事
ダイエット178日目
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3/25本日のダイエット記録
疲れ果てて寝てしまった… & 3/26のダイエット記録
痩せたいなら脂質はいらない?脂質の役割・ダイエット中の脂質のとり方について解説
桜が咲いていました
ひとりでのんびり緑あふれるボタニカルカフェcafé Musee(カフェミュゼ)でランチ
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金沢名物「ハントンライス」と絶品オムライスのR R R
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金沢拠点の旅〜5日目〜
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