杜の都仙台（宮城）

担当を選ぶという事

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

夜のおとも

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

シロアリ…

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

両親

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記念すべき日☆

2018年に念願のRYT200修了しました♪職場でヨガ部活動中♡日々自分の体を使って、いろんな動きやポーズを練習中です

南蔵王縦走・刈田峠 ～ 不忘山　Ⅱ (宮城県 蔵王町、白石市)

今回もまた、登り始めて4時間を過ぎたあたりで、前回 と同じ左の太腿内側が少し痙攣してきて痛くなってきました。　このままだったら、またつるなーと思い用意してきたツムラ漢方の 「芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)」 を一袋飲んだら、なんと10分もしないうちに痙攣も痛みも治ってしましました。　いやー、驚きました。その後は、まったく痛みもなく、つることもなく快調でした。　なんでも、「芍薬甘草湯」 はその名のと...

南蔵王縦走・刈田峠 ～ 不忘山　Ⅰ (宮城県 蔵王町、白石市)

蔵王エコーライン刈田峠～杉ヶ峰（1745ｍ）～屏風岳（1817ｍ）～南屏風岳（1810ｍ）～不忘山（1705ｍ）を往復してきました。　曇り時々晴れのまずまずの天候で、風が強く 涼しいを通り越して寒いくらいでした。　この涼しさ、寒さが幸いし快調に登ることができました。　いや～　ラッキーでした。(笑)　刈田峠発 (7: 00 ) ～ 不忘山着 (10: 00)　不忘山発 (10: 30) ～ 刈田峠着 (13: 30) 休憩含む。　約6 時間30 分のトレッキング...

焼石岳 と ハクサンイチゲ　　Ⅱ (岩手県 奥州市)

Photo by Kirishima焼石平の分岐から山頂を望む。　この辺りにも今が盛りと多くの高山植物が競い合うように咲いていました。焼石岳(1548メートル)山頂にて。　遠方は、曇っていて眺望はイマイチでした。東焼石岳(1507メートル)山頂。　このあたりも花園が広がっています。岩手県奥州市焼石岳、ハクサンイチゲ大群落　　（YouTube 動画）東焼石岳、ハクサンイチゲの大群落。　広大な花園が広がっていました。まさに 「カムイミンタ...

焼石岳 と ハクサンイチゲ　　Ⅰ (岩手県 奥州市)

焼石岳(１５４８メートル)の ハクサンイチゲ の大群落を見に行ってきました。　涼しくて、天候にも恵まれ気分爽快最高のトレッキングができました。　東焼石岳には、広大な花園が広がっていました。まさに 「カムイミンタラ(神々の遊ぶ庭)」 です。　ハクサンイチゲの大群落は、えぶり江差岳や平標山などが有名だそうですが、この焼石岳の大群落は、それらを上回る規模とのこと。　中沼登山口の駐車場に着いた頃には、すでに１０数...

蔵王連峰 名号峰　　Ⅱ (宮城県 川崎町)

Photo by Kirishima北蔵王縦走コースから望む雲上の 雁戸山 (1485メートル)　誰とも会わないだろうと思っていたら、なんとこのあたりで、山形県側の蔵王ダムから登って来たというおじさんに出会いました。　いやー、驚きました。　なんか、ほっとしたというか、嬉しくなりました。　少し話をして別れた後、すごいスピードで登っていきました。　年齢は、わたくしと同じくらいのようでしたが、すごい健脚です。驚きました。「追分」...

蔵王連峰 名号峰　　Ⅰ (宮城県 川崎町)

刈田岳から蔵王山(熊野岳) ～ 追分 ～ 名号峰(みょうごうほう)とプチ縦走をしてきました。　下界は厚い雲が広がり、どんよりとした天候でしたが、山の上は薄曇りで晴れ間もあり、涼しくて最高のトレッキングができました。　大満足です。　　　賽の河原～かもしか温泉～追分経由のコースが通行禁止だったため、刈田岳のレストハウス(8:00発) → 蔵王山(熊野岳) → 追分 → 名号峰(9:50着) 　名号峰(10:30発) → レストハウス(12:30着)...

肩のストレッチ

楽しく身体を動かすために！

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