ブラジル

久しぶりの本屋 Martins Fontes Paulista ハロウィンの飾り

おはようございます 今日は雨１９度予報です。暑かった昨日とは一転、今日は涼しいです。月曜日はブラジルのお盆祝日で３連休なのに、天気が悪くて残念です。さて、昔よ…

リオデジャネイロ　ホテルからコパカバーナビーチを眺めて

こんにちは。 リオデジャネイロへ旅行に行きました。 コパカバーナビーチ 波の音でぐっすり 夜の治安 朝のビーチ 観光におすすめ コパカバーナビーチ リオでもっとも有名なコパカバーナビーチに行きました 全長約4kmにわたるビーチは、砂浜と青い海のコントラストが美しいと評判です。 私はコパカバーナビーチの前にあるホテルに泊まりました。 ホテルの窓を開けると、ビーチ広がっていて絶景でした！ 波の音でぐっすり 窓を開けると波の音が部屋の中まで聞こえてきます。 ザブーンと大きな音ですが、窓を開けたまま寝ました♪ 自然の波の音が心地よくて癒されるんです～ 夜の治安 リオは治安が悪いと聞いていましたが、 夜…

CASA Bauduccoでパネトーネ

おはようございます 今日は晴れ３２度予報で、久しぶりに暑くなりそうです。  昨日は、ビラ・オリンピア・ショッピングセンターへ行ってきました。 特に欲しい物はな…

海外の美容院あるある！？こんなはずじゃ。。

こんにちは。 ブラジルの美容院での失敗談です😅 海外で髪をカットしてもらったことがある人は体験しているのでは？ 日系の美容院 ローカル美容院 ショッピングセンター内の美容院 日本人の美容院 言葉が通じないとき ローカル美容院での注意点 日系の美容院 2年前初めてブラジルで髪を切りました。 最初はいきなりブラジル人にカットしてもらうのは不安があったので、 知り合いから紹介してもらい、日系人が経営している美容院に行きました。 美容師は日系人でしたが日本語が分からなかったので、ポルトガル語で説明。 全体的に髪をすいて、５cmくらいにカットしてほしいと美容師に伝えました。 わかった！との事で早速すいて…

年末年始の予定　イグアスの滝へ

こんにちは。 今年はコロナの影響であまり旅行に行けませんでした。 今年の年末年始はイグアスの滝に行こうと計画をしています。 ブラジルには2年半以上いますが、国内旅行はリオデジャネイロしか行ったことありません。 今年は海外へ行きたいと思っていました。 お隣のアルゼンチンに行きたかったです。。 毎年年末年始には日本へ一時帰国したいと思っていましたが、 今年は行くのを断念しました。 なんせ感染率の高いブラジルから来た人と会うことはリスクなので、 友達や親せきと会えませんね。。 帰国したらここに行きたい！と思っていたところがありました。 日本に帰ったら行きたかったところ3選 スカイツリー サンリオピュ…

芸術の街 Embu das Artes

こんにちは。 週末に芸術の街として知られるEmbu das artesへ行ってきました！ サンパウロ市内から車で50分くらいで行けます。 民芸品が沢山あり安いのでお土産を買うのにはおすすめの場所です。 ▼Embu das artes 週末に行くと露店があるので週末に行くのがいいです！ お土産：天然石 お土産：民芸品 カフェ ペットショップ フルーツワイン まとめ ランチ ランチはこのお店に行きました。 天井にたくさんのひもがぶら下がってました。 椅子がカラフルでお洒落です。 ミートソース風のニョッキを食べました！ 外観がヨーロッパ風 お土産：天然石 ブラジルはカラフルな天然石が有名です。 鳥が…

オシャレな散髪屋さん

おはようございます 今日はくもり時々晴れ一時雷雨２３度予報です。昨日は結局雷はなかったです。今日はどうでしょうね。さて、金曜日の夕方、散歩がてら夫の散髪屋さん…

オスカル・フレイリーでショッピング　MUNNYとmelissa

おはようございます 今日はくもりのち雷雨２４度予報です。  昨日の続きですが、手芸屋さんの後、オスカル・フレイリー通りへ。オシャレ通りには、ステキなお店が並ん…

Eatalyへ行きました

おはようございます 今日はくもり時々晴れ２３度予報です。 昨日は天気予報通り、朝は晴れていたのに、午後から雷雨になりました。さて、以前から行ってみたかったEa…

手芸屋さん Bazar Zumila do Zuza ジッパー買いました

おはようございます 今日は晴れ２６度予報です。さて、週１度の日本食スーパーへの買出しでした。車を頼むので、最近はついでに行きたい所へ連れて行ってもらいます。昨…

EATALYでランチ

おはようございます 今日はくもり時々晴れ２３度予報です。 先週、今週とお掃除を頼みました。窓拭きがあったので、２日かかりました。やはり、プロの掃除は違います。…

サンパウロ市　映画館や美術館再開　今週のお花

おはようございます 今日はくもり時々晴れ２９度予報です。 さて、Plano São Paulo （サンパウロプラン）10/9の発表で、サンパウロ市を含む一部地…

サンパウロに梅雨がやってきました🌧

こんにちは。 サンパウロに梅雨がやってきました！ 梅雨の時期 雨の日の注意点 雨の日は長靴がおススメ 突然の雨、傘がなくても大丈夫⁉ 梅雨の時期 サンパウロの雨季は11月から3月までといわれていますが、 10月初めにほぼ毎日雨が降るので早めの梅雨入りです。 先月末から日中は35度以上ととても蒸し暑かったです・・ 最近は夜になると豪雨と雷です。 朝方になると雨はやんで涼しくなります。 サンパウロは空気も排気ガスなどで汚れていますが、 雨が降ると空気がきれいになりますのでメリットでもあります 雨の日の注意点 仕事場まで徒歩で通勤しているのですが・・・ 行く道のりで上り坂が多くあります。 道路にある…

睡眠音楽で気持ちよく睡眠zzz

こんにちは。 最近はまっている？ことがあります。 睡眠音楽です♪ 寝る前に聴いています 寝る前スマホは睡眠の質を落とす 睡眠音楽でぐっすり まとめ 寝る前スマホは睡眠の質を落とす 私は夜寝るぎりぎりまでスマホを触っています。 寝る前にスマホを触ると睡眠が浅くなり、眠りの質が低下します。 その理由はスマホから発生するブルーライトを浴びると脳の中で作られる眠りを促す物質「メラトニン」が減少するからだそうです。 一番いいのは寝る1時間前にスマホを触るのをやめることです。 ・・・・なかなかできないですよね😅 やっぱりスマホを触った後だとなかなか寝付けないときがあります。 そのときに睡眠音楽に出会いまし…

ちょっとした運動　習慣づけよう♪

ミシュラン一つ星レストラン　Tangará Jean-Georges

おはようございます 今日はくもりのち晴れ３２度予報です。週末遊んだので、今日は洗濯と掃除、ポルトガル語の宿題と忙しい１日になりそうです。おまけに、緑内障の検査…

Bar Originalでパステルとカイピホスカ

おはようございます 今日も晴れ３６度予報です。今日も暑くなりそうです。随分前になりますが、バーへ行きました。ツマミはパステル盛合わせ。餃子を揚げたような物です…