飲まない生活5年生 お酒のない生活を続けるうちに 素敵なことにたくさん出会いました
71歳の高齢者ランナーで、難治性ハムストリングス付着部炎に悩まされながらも密かにサブ4への復帰を目指しています。このブログでは、主にランニングについて書いていますが、たまには自分の弾き語り動画もアップしています。
昨日は初夏、今日は強風、空気も乾燥しています
公園の運動器具でトレーニング
【Coke ON】37週目の結果~1日300歩ウォーキングの巻~
・・鳥
今年初の夜ウォーキング
サギの飛翔
下関ってどんなとこ?? ~サラメシ第279回(チキンフィレバーガーセット+ビスケット)~
座わるだけで足の筋肉を鍛えられる「フットフィット3」
寝る前に串カツを食べたので…
木曜~日曜 ついでにサイクリング・ウォーキング(距離)
イギリス列車一周の旅2011・・コッツウオルズの村③・・ブロードウエイ・タワー
屈辱の腰痛リハビリウォーキング
本日のトレーニング&ランニング 腰痛リハビリウォーキング
あれっ店が 変わり行く商店街 ガチャ薬局も出来た
気を遣わない参加が望ましいと思う私 ☆晩ご飯☆
ふくい桜マラソン二週間前🌸犀川河川敷ミドル走練習会が終了
【警戒】市民ランナーがぬけぬけ病【局所性ジストニア】になる可能性は誰にでもある⁉️
マラソン大会定員割れの理由と今後の方向性は⁉️
【実例20】50代女性ランナーが連続サブ4を達成できた4つの理由㊗️
【2024】トレイルランナーズカップ奈良in若草山・大会の結果&参加記録
春のトレイルランを応援!Outdoor Pathから特別キャンペーン実施
【論争⁉️】2024東京マラソンのペーサーについて思うこと
【重要❗️】かかと着地ランナーがフルマラソンで失速する理由
30代女性・ふくい桜マラソン(初フルマラソン)に向けて30キロ走をクリア
小田原城総構えから塔ノ峰を経由してHAKONATURE BASEへラン
陣場山から高尾山外周トレイルの南側を通ったラン
埼玉県 ツキノワグマ出没目撃情報 [2024.1.22]
②マラソン大会参加レポート→Chiang Mai Cross-Country Run 2024
トレランと傘差しラン(笑)
栃木トレーニングトレイルレース2024冬inみかも山で友人と2人揃って転倒ラン
【カンタス航空入札アップグレード】Bid Now Upgrades入札アップグレードの相場は?(SYD/OOL)
このやんちゃな感じも良し
アメリカで楽しみたい娯楽
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冬の京都⛄️
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伊東、浜名湖方面への旅 〜2024 春〜 その4
伊東、浜名湖方面への旅 〜2024 春〜 その3
亀の井ホテル 大和平群(奈良県平群町)
日帰りの旅行江ノ島の海写真まだ有ります
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お好み焼きまつやさん。
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ライブオンラインツアーVol.191のお知らせ
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【2日目:②バルセロナ到着編】ロイヤルカリビアンの豪華客船で行く!地中海クルーズ12日間の旅!【ふすまぱん】
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【2日目:④買い物&夕飯編】ロイヤルカリビアンの豪華客船で行く!地中海クルーズ12日間の旅!【ふすまぱん】
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【3日目:①サグラダ・ファミリア編】ロイヤルカリビアンの豪華客船で行く!地中海クルーズ12日間の旅!【ふすまぱん】
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